挑战日更99篇（65）慢点脱更适宜

今天的气温17度，走在路上己明显得感到春意。风暖暖的，太阳暖暖的，无需象冬天那样裏得像个粽子了。

走在街上，居然看到几个爱美女性己穿起了洞洞装，牛仔裤尤其是膝关节处挖了大大的洞，貌似这个天气穿这样的衣服有点为时尚早。

还有的迫不急待的穿起了8分裤或九分裤，露出了美丽的脚踝，有的在脚踝处系上漂亮的丝扣，确实是好看，但是在这个天气穿这样的衣服有点为时尚早。

还有的姑娘上穿短短的夹克，下穿低腰的裤子，早早露出了蛮腰，但是在这个天气穿这样的衣服有点为时尚早。

还有还有，己迫不及待地露出了脖颈，穿起了低低衣领的小衫，但是在这个天气穿这样的衣服有点为时尚早。

或许你会说我是不是太保守？真的不是的，我只是希望你能了解一些养生常识，因为你露的部位都有人体重要的穴位。也许你现在正值年轻，阳气正盛，身体暂不会有什么不适，但是随着你的年龄增长，阳气渐衰，你会发现身体有了各种的不适，或颈椎疼，或腰痛，或子宫肌瘤，或关节痛等等，你会很惊讶:哪来的那么多不适呢？你不知道的是，就是这些不经意的穿衣和生活习惯造成的啊。

现在的天气，乍暖还寒，很多女性为了美却忽略了“春风入骨”的古训，迫不及待地穿上了短裙、低腰裤等。虽说这些着装很时尚美丽，却把女人最重要的穴位都暴露出来了，给寒邪侵入创造了可乘之机。从上往下，大椎，命门，膝盖，脚踝，把各个阳气的开关都主动暴露在外，把自身阳气大门敞开了……阳气跑掉了，哪里还能有面若桃花呢？

中医讲究“春捂秋冻”，对于女人来说尤其重要，过早脱去冬装会让寒气入侵体内，会导致一系列疾病，尤其对女性生殖健康的潜在危害更不容忽视。所以女性春天保健主要以防寒保暖为主，即俗话讲的“春捂”。

【1】“千里之行始于足下”，脚是人体的根，由于足部是身体血液循环的末梢之一，要保证脚的温度，因此春天鞋要暖，鞋底要厚。

【2】脚踝部要包裹严实、膝盖部位的覆盖不能太薄。过早的裸露膝盖和脚踝会引起关节部位的损伤。

【3】腹部一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病，对女性来说卵巢和子宫位于下腹部，长期处于寒凉状态的话易有子宫肌瘤，盆腔积液等妇科隐患。

不一一列举，唯愿姑娘们在美的同时，注意保暖，如此更好！