D95天早起复盘
2019-04-05 本文已影响0人
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Hi式复盘D81/365
【记录】
今日早起收获4:00-8:00
D95天早起复盘
1，书写《朱元璋传》读书笔记；
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2，晨跑16.16公里，2019年第45次跑步，共计508.06公里；
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3，向父母请安️。
【反思】
清明假期回到家人身旁，因放下手机，多陪陪家人，沟通交流。
【总结】
1，试着用非暴力沟通法和伊恩交流，但要注意自己的引导方式；
2，今天答应了伊恩好好陪他，那么就要扮演好家人的角色，专注于陪伴之中，感受爱，给予爱。
