2019-08-03，周末又怎样

周末，和蔡姐出去逛街。去了奥特莱斯和盒马鲜生，买了衣服和吃的东西等，下午回家也就有些累了。好久没有周末不值班的时候出来逛街了，感觉很奇异啊。不过感觉真的自己对买衣服鞋子什么的没什么特别大的热情

工作概述：

下周的工作挺多的，然后一想就头大。还要外出培训去，烦躁。所以周末还是不要想了。

财务检视：

今天出去买了衣服和吃的，花了不少钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

读的薄荷阅读的另一期，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。复习了本周单词。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。今天只学了十来个单词。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，听了课程。

今天听了365天听书计划的1篇，仍然是有关心理学的。

今天写了这篇日记。

写了手账。八月手账仍然拖欠。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天晚上睡得还挺好的。下午回来太累稍微睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测，静息心率测了，66，又很高了。这两天肩膀有些酸疼。

今日步数：4631

今日锻炼：无。

今日饮食：基本吃的还算可以吧，两顿饭，中午吃的鱼汉堡，晚上吃的赛百味。

今日测量：体重早晨没称。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：最好还是现实一些的好，很多问题，以为不是问题，其实最终还是问题的。尤其是有两个力量相互对立拉扯的状态下，总会有人动摇。没有什么坚不可破，坚如磐石。