2019-1-7

帆优点：

昨日下午，主动设置了两个30分钟的番茄钟，完成部分作业。30分钟休息10分钟，做的真棒！

我的优点：

昨日下午休息了两个小时，睡够的感觉真好。下午有精力打扫神台和厨房。断舍离真的很重要，清爽了，没有过多的杂乱，生活会更舒适，也有更多的时间给到自己。

晚上辅导功课，导致11点半才睡。应该早一点辅导她，那么就能保证早睡。