Day32

吃过午饭，同事便去遛弯了，真是破天荒的一次。平时她嫌冬天太冷，根本就不出屋，今天把肚子吃的溜儿圆了，才想着出去消消食，所以，我可以有那么一会儿难得的自由时光了。

我仰在椅子上拿着手机，简直太开心，整个世界都安静下来了，不一会儿就感到一丝困意袭来，可这半个小时如果用来睡觉，也未免太浪费了！

外面的阳光特别好，湛蓝的天空万里无云，我侧着头呆呆的看着，北京的空气确实越来越好了，让人渐忘了那一段灰暗的日子。

七八年前的北京，天是灰黑色的，空气中有股很重的味道，我每天焦虑的刷着空气质量指数，几乎都是污染爆表，那时候人们的防护意识不强，很少戴口罩，我也反复感冒，好多年后才知道是得了慢性鼻炎。

安静的时间不足以把一篇日更写完，但我已经挺知足了。同事回来后，基本就是刷淘宝和看微信消磨了，因为耳根实在不得清净，只能做些无脑的事情。不过每天上午，我会跟着抖音直播做一两个小时运动，也算对我不能看书的补偿吧！

最近因为日更睡得太晚了，真有点得不偿失，本想白天写完，结果还是拖到了半夜，每天忙忙碌碌，回想一天，似乎什么也没做，什么长进也没有。

我能努力去做的大概只有两件事，多运动，早睡觉。

晚安