重57-悟32-凡“永远”都是扯淡

人永远需要这三种能力

录 @每日一读 

第一种能力：好好说话。
       好好说话是维系一切关系的纽带。无论和家人还是在外人面前，都要好好说话。其实，生活中的很多矛盾，都是因为沟通不畅造成的。

第二种能力：情绪稳定。
       生活中不如意之事十有八九，不顺心的事情，基本上每天都会遇到。坏情绪，不能解决任何问题，只会让你失去理智，做出错误的决策，从而反复折磨你。

第三种能力：自我陪伴。
       人生是一场孤独的旅行，很多时候，我们都需要独自面对生活的酸甜苦辣。要学会享受孤独带来的宁静与自由，在独处中安静成长，在独处中和自己做朋友，在没有人陪你的时候，依然能快乐地生活着。

 悟：

凡是“永远”两字的都是扯淡，人是多样的，人的思想是多样的，人的能力自然也是多样的。。。。。。

说回来，我需要这三种能力，于我是认同的，所以我要贯彻的

2025年4月26日 21:34 只是恰逢其时，恰逢其会，恰好有用

2025年6月10日 好好说话的内核是情绪稳定和自我陪伴。自我陪伴能促发情绪稳定，情绪稳定又能反馈回自我陪伴。情绪稳定其实之于我的理解是最底层的情绪稳定，外在表现出来的情绪到底怎么样取决于什么时间、什么场合、应该采取什么样的情绪。

现在我理解“永远”可能也未必是扯淡，我没有理解最初的意思，这么说来，其实好好说话是不是也未必是我了解的好好说话呢？

附：