蜗行牛步--记纽约2016首马

前言

对， 没看错年份， 这是两年前就该完成的游记， 拖拉到今天， 是感觉烂在脑子的美好正在被啃噬，精挑细选的首马场地加上自驾游玩了快一个月。记忆终究抵不过烂笔头，还是要写，把这段旅程记录，作为给自己的礼物和宠爱。

2016年11月前的计划是一生只跑一次42.195公里， 跑完，生命Task里的这一项就打勾划掉。 因为唯一，自然是讲仪式感的。两次东京不中签后在六大满贯里又选了纽约马拉松。 一来觉得这应该是6大里中签最高的比赛；二来10年前去过纽约想故地重游。正好是一个整数， 作为新一轮10年的开始。 很幸运， 报了名， 一抽即中， 帝国对我一向友好。 在此感谢浙大校友会大纽约分会会长吴美良先生，无论对比赛策略，行程安排都给予了充分的建议，更帮忙要回了ExpDeals上因为更换酒店造成的600多刀本不能退还的预定费用。 懂得感恩，遇见美好。 再次衷心感谢会长先生。

倒翻600多天， 借助朋友圈的痕迹，把零落散的碎片拼凑的尽量完整。第一次总是更难忘的。后面的美西游记是记录人生稍纵即逝的昨天，也供有兴趣的小伙伴借鉴参考。（汗颜，在写完纽马后，发觉出产率过低，自驾天数较多，写起来很长，以后要养成今日游今日记的习惯，等心血来潮的时候再续笔吧）

纽约马拉松

约好了和猫咪11月8日在旧金山汇合，之前是一个人的纽约。因为失眠困扰，调时差较长，特意安排提前3天出发。 一路顺利，按时登机。世界很小， 转眼万里之外。 世界又很大，挥手散落天涯。出发前留个老同志稳稳的照片。

候机大厅的悠闲

14小时后飞机平稳降落在肯尼迪机场。 全世界的跑友在这个时间点到达的很多， 一看装备就知道是同道。相互微笑致意。

人群熙熙攘攘，缓慢挪动到关口， 边检官问了为什么来，要留几天，一听来跑马，笑眯眯的祝我顺利完赛，利落盖章放行。

帝国的关口有点挤

纽约是世界最勤奋的城市，已经繁华百年。因为发展成熟近几十年的样貌变化不大，除了911带走了eleven（双子星大厦），诞生了新的摩天大楼。 上一次来是隆冬，银装素裹。这一次我想看看秋天色彩缤纷的纽约。

因为飞机上睡不着的习惯，整个人很疲劳，酒店check-in后，出来曼哈顿中心散步对抗时差。随意找了个小店增加能量。跑步人的食量本来就惊人， 加上缺睡带来的平衡增量，吃这些毫不费力。

繁华的曼哈顿 跑渣的单人份晚餐

10年弹指一挥间， 青春少女长熟了八九分， 内心还保持着张狂和赤诚。 16年没有在同一位置按一张， 没遗憾， 每过10年到中央公园打卡一次，把浪漫的事坚持下去，心情就变得很好。

摄于2006年

快穿结束， 走回酒店， 熬时差特别痛苦，懂的人自然懂。住的酒店因为知道来参加纽马非常贴心提供了安定和夏令时结束冬令时开始的通知。手机会自动调整，手表则需要后调一个小时。 因为独自在海外， 不敢吃不熟悉的安定，此处空数无数头羊没什么效果， 第二天顶着熊猫眼去参拜学霸会长同时参加学霸会长组织的赛前华人聚会。

周到的酒店服务

有华人的地方就有中华情， 迈出国门， 真正感受到全球华人是一家，来自帝国各地的几位跑团大神分享了华人跑圈故事和赛事要点，报告后是合影和AA自助午餐。 拜会完SUB3实力的学霸大佬（浙大本科，清华硕士，哥大博士），合影留念，见学霸忙碌张罗聚会事项，帮不到什么， 便先行告别转去马博会现场。

学霸和我 华人赛前合影

六大满贯的赛事气场过人。 马博会人头攒动， 参赛服有试装点， 可以根据试穿后调整， 即使报名时填写了衣服大小，可以变更。按照指示顺利领完装备。 展销区域各类补给，装备俱全，有一些特卖折扣。穿梭在人群中， 买买买， 说跑步省钱的，肯定不是善茬。 马博会出来和电视里随便刷爆卡的购物狂差不多，左手右手满满货色，新增了纪念版跑鞋，夹克，T，能量补给等一堆加上参赛包， 很man的抗回酒店。 

马博会现场

纽马出发一共4波，按预报完赛成绩分区出发。F区Wave4，11点最后一波出发的跑渣，留个影，撤。 时间在用起来的时候总是嫌少，睡不着的时候又嫌多。 或者是第一次全马， 又或者是跑来海外跑马，伟大的荣誉感作祟，不想丢天朝人的脸， 虽然极度疲劳精神却总是亢奋。纽马前的48小时， 睡了4个小时最多， 一旦睡得少， 人就比平时迟钝。 搞得225充电接触不良没发现， 手表跑了10公里就没电，没留下轨迹， 大大的遗憾。  

2016年的跑渣

会长分享的经验， 纽马摆渡车在纽约公共图书馆门前， 虽然报名时需要填入选择车辆还是坐Ferry上Staten岛起点， 并提供乘车坐船凭证，但实际不看凭证，坐满即走。 2016年5万多选手参加的大马，全凭大家自觉。

纽约公共图书馆 排队等候。克莱斯勒大厦旁旭日东升 励志满满的摆渡车

因为舍不得酒店的美食早餐， 走的时候快7点了， 坐上摆渡车， 晃晃悠悠了个把小时，具体时间记不清。存包， 上洗手间后自由活动。 离11点起跑还早。 俱乐部Wave1的董大神， 是全程不补给SUB250超级大神，16年纽马因为崴脚最终弃赛， 想和大神合影没得逞。

11月的纽约开始转冷，走在第五大道上，联合国各种肤色的人群从春夏秋冬四季走来， 羽绒服，皮夹克，西装革履，到T， 超短裙，五花八门， 全看各自肉厚。  组委会在起点等候区铺上了厚厚的干草，经验老道的选手们套着大塑料袋， 钻在草堆里养精蓄锐。

愉快玩耍的大神们

起点前御寒服的募捐收集箱， 每年纽约马拉松丢弃的防寒服有几十吨，马博会能看到卖很轻类似防尘服的tear away pant。有专门的组织安排送给有需要的人。参赛前请准备件半旧的保暖服装。

衣服募捐收集桶

时间一分一秒过去， 该来的必然会来。 有没有准备好都要出发了。纽马从 Staten岛的Verrazano-Narrows桥上，一共翻越五座桥，穿过纽约的五个城区后，抵达中央公园终点 。除了众多的私补和加油助威的者， 官方次序维护人员，警察很少。 还是一句话， 靠自觉。

集结出发 上坡 跑渣我

首马的过程已经模糊， 我一向是个只记得吃肉，不记得挨打的主。 嗤牙裂嘴的过程在挂上奖牌的一瞬间就平复了。 严重睡眠不足，缺乏系统训练使本来就单薄的身体更沉重， 从早午餐时间出发，跑跑走走再跑跑送走日落晚霞，迎来暮色沉沉。沿途私补很多， 乐队每隔一段距离就有， 整个赛道热情又热烈。但是跑渣此时两腿千金，没什么胃口，强制自己每10公里一根胶， 后半程补了点香蕉和功能饮料。 酱油王终于死撑到了中央公园。 我知道一定会哭。 年纪越大越容易哭， 跑的辣么慢，还把自己牛逼和感动坏了， 不出意外的内牛满面过终点。5：42：38秒。

The pain is temporary, the pride is forever. 

对跑神来说这是简直比走还慢的成绩。 对我弥足珍贵。没被关门，劳资完赛了， 41公里还拍了身披五星红旗的同胞哥们的肩，喊着加油，扬长而过，感觉比三伏天喝冰到透的可乐还爽。 

2016年参加纽马总数51999人，完赛51394人。 中国籍华人共480人， 我是沧海一粟，这个成绩排在45175名， 后面还有6000多人， 没有再完美的事情， 拿到了传统的纽马披风，挂上了奖牌。泪中含着笑，我为自己骄傲。也为每一位同行一程，努力奔跑的朋友自豪。纽马嘉年华，评价满分。

跑完手抖

因为到达的时间晚，没有去领参赛包， 第二天回去中央公园也可以领。 夜晚到达的终点没来得及留意，特意去看看阳光下的收官点。

纽马终点拱门

初秋的中央公园还没有进入浓妆重彩， 偶尔有一树火红， 要听踩在厚厚的落叶上的声音还要等一段日子， 慢步小跑排酸，享受岁月静好。

火红 秋色

和我一样没有领包的选手不少， 自己找属于自己的号码包，没什么专人管理。继续自觉。

跑渣们的存包

在这个滑冰场前驻足， 没有留影。往者不可谏，来者犹可追。心里哼一曲十年，没多少感伤，走过一程，相忘于江湖， 各自安好。

中央公园滑冰场

已经是周一， 学霸会长纹丝不乱妥妥上班，约很好的日料店一起吃午餐，本该去请会长吃饭， 考虑到走路的样子太丑，又不想在美食前装贤淑。 婉谢过会长。山水有相逢。 查了最近的日料店， 在上海没去吃初花， 跑到纽约来吃， 任性是我任性。 点上九宫格，犒劳下自己。

初花 九宫格

吃完滚蛋，收拾行李去机场， 已经是马拉松第二天， 早上去中央公园一路上看到很多挂奖牌选手，到了机场更是看到形形色色挂着奖牌的参赛选手。西装革履估计飞回去就投入工作， 一身休闲的或者回家或者像我一样继续旅行。珍视荣誉，继续前进。

荣誉

曾经以为跑一次就结束， 却爱上了肉身精疲力尽， 抵达终点瞬间释放的游戏。作为很渣很嚣张的泡渣，扬言只参加六大满贯比赛，不解释，就是嚣张。除了波士顿，其他五大都靠RP抽签。 今年我又来帝国参加芝加哥马拉松。还是只求安全完赛。 马拉松路上， 对我， 速度不是追求。在意路上的风景和一起跑过气味相投的朋友。 到了足够自信的年纪，不需要向任何人证明自己，只对自己说：可以慢， 但不能停。