2018-04-21

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2018年4月21日晨间感恩日记

心善语善行为善

（￣￣）و✧（￣￣）و✧

善良的人会发光～～

微笑、优雅、精致、自信୧(๑•̀⌄•́๑)૭

上周累计吃只青蛙 + 个番茄

【昨日青蛙】

1、典典读经典、英语、课外阅读、钢琴、

作业盒子！

2、《易经》系列早课✔

3、去火车站接人✔

4、寄省厅的快递✔

5、典典学校开家长课堂✔

6、典典跆拳道✔

超额完成

1、❀：

2、❀：

【今日青蛙】

1、典典作业！典典钢琴！典典跆拳道！

2、易经系列早课

3、196易效能开会

4、搬跑步机

5、让老公带孩子去理发

待办清单：

搬跑步机

信用卡补办

百度云照片、视频资料整理

《吕梁交通信息》等资料百度云备份

【90天目标】（9/90）

1.减肥20斤

早睡早起✔

坚持健身（每周跑步3、4次、

贴墙站15min、仰卧起坐30个）

坚持护肤化淡妆✔

2.坚持易效能生活的12个小习惯

十二个易效能的好习惯：

①早睡早起

②写晨间日记

③阅读

④运动

⑤随时收集记录事务到清单

⑥每天查看与检视清单

⑦用番茄工作法专注工作

⑧要事第一的原则吃青蛙

⑨定期整理

⑩健康饮食

①①冥想

①②每天感恩

3.阅读：

①通读《易经》50遍/已完成1遍

②《优雅》

作者：晓雪

③《跟巴黎名媛学到的事儿》

作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特

译：马颖 但工勤

④《善用时间》

作者：叶武滨

【昨日收获】

1、2018.4.20

虚受老师易经早课收获：

升卦：

❤仁者爱人

凡是上当受骗的，都是不早起，不认真听课的

这种上当受骗的，本身就不尊师不尊重

做贼的都好吃懒做，连标点符号都不打

主动要钱的都是骗子

❤保护自己靠自己

人的生命一定是永恒的，现在吃黑，教训

正确的事情要坚持，坚持了，你就成功了

❤有的人说男人有钱就学会，女人学坏就有钱，不一定正确，遇到好好过日子

经常有娶几个老婆的，那是你欠人家的债

下定决心要改变的，那你一定要断恶缘，不正当的男女关系一定要断掉，好多官员，都是被不正当的男女关系所害

现身是花报，来生是果报

❤不义之财君莫去，对乌七八糟的人要断掉

你的让人放心，不是不能交异性朋友，人活的要有底线，谁造的罪谁受

一个家庭的结婚，不是两个人的生活，而是两个家庭的结合，为了传宗接代，守好家，现在社会不是这样，都变成禽兽，谁造的罪谁去受

❤贞有很多种涵义

用一生的时间学习易经，也值得

登天有梯

要守正，做到仁义礼智信，找人家好处，看自己不是，不要怕遇到困难，遇到困难，就是对自己的考验

❤做任何事情，要一节一节的来，有目标开始就成，将来一点点就成了

2、心经不通一一记仇。肝经不通一一发怒。脾经不通一一抱怨。肺经不通一一悲伤。肾经不通一一压力。心包经不通一一压抑。胆经不通一一焦虑。胃经不通一一急躁。小肠经不通一一哀愁。大肠经不通一一懊恼。膀胱经不通一一消沉。三焦经不通一一紧张。

3、树能长多高，不是它的枝叶，而是它的根；

人能走多远，不是他的腿脚，而是他的心！

树，看得见的部分吸取阳光，

看不见的部分吸取养分；

人，看得见的部分吸取食物长大肉身，

看不见的部分则是思想精神，那是你的灵魂！

不要把一生的时间都用在了看得见的部分，

却忘记了看不见的那部分！

4、早睡为了身体，早起为了内心。

人们熬夜，多半是白天太忙碌，想在睡前找个安静独处自由的时间。如果，没有一日之计在于晨的习惯，无法抓重点，一天必然忙碌。

目标明确，了解2/8法则，学会说不，聚焦在20%可以对人生产生积极影响的事情，成效会放大5-10倍。

明天注定又是一个忙碌的一天[憨笑]再忙也不能熬夜，因为明天还要早起。

5、

【昨日反省】

1、

2、

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单

2018年吕梁交通信息整理

2.✅早清单：

- [x] 早起✔

- [x] 阅读✔

- [x] 晨间日记✔

3.✅晚清单：

- [x] 护肤✔

- [x] 泡脚✔

- [x] 早睡✔

[玫瑰][太阳][拥抱]

享受每一天上天的恩赐

享受每一滴雨露

每一道阳光

……

一个女人最美好的状态是什么

熟龄而又天真～

勇敢而又赤诚～

通透而不世故

优雅而有活力……

清晰地知道自己是谁～

知道自己将要前往的方向是哪～

然后用自己内在的力量～

活出自己最好的模样～

忠于自己

不被左右

你若盛开

蝴蝶自来

感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩一切善缘！