朱老师第649天早安问候

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        在全民网络时代，网络不仅是某种工具，也是一种生活方式。

        “网瘾”成了这个时代的灾难，它是精神问题的分支。

      任何事物都可成瘾，学习成瘾俗称“书呆子”，工作成瘾俗称“工作狂”，食物成瘾称为“贪食症”，买东西成瘾被称为“购物狂”，上网成瘾就成了网虫。

      成瘾是为了逃避，逃避的是自我不能调和的冲突，这是成瘾的根源。

        英国著名儿科医生、心理学家给逃避起了个名字叫“过渡性空间”，指某种让人暂时心安的空间，一个自我保护的缓冲地带。

        过渡空间每个人必不可少，从婴儿期就已形成，比如婴儿使用安抚奶嘴的过程就是过渡空间，缓解了需求暂时不被满足的冲突。

        过渡空间里，人们可以休整身心补充能量，等到有能力处理冲突便自然离开，去投入生活。

        比如像兴趣爱好：旅行、跳舞、踢球、追剧等就是过渡性空间，网络游戏也是其中之一，对当下青少年而言，是最重要的过渡空间。

        如果让过渡空间连续存在，越持久，就越陷入虚幻不能自拔，于是它就变成成瘾障碍了。

        所以，不逃避才是避免成瘾的关键。