总说要远离负能量的人，那负能量的人该怎么办？

其实每个人都有负能量，但所不同的是，一种自己消化负能量，另外一种对外散播负能量。

所要远离的，恰恰就是这种喜欢四处散播自己负能量的人，这种人总是抱怨，抱怨社会不公，抱怨他人不好，唯独不觉得自己有什么问题。

关键他不光散播负能量，还吸取和消耗他人的正能量。

这就很可恨了。

做好自己，不影响他人，这是做人最基本的原则。

你自己想怎么样都可以，但前提是别妨碍和伤害到他人。

这种负能量的人唯有学会自己消化负能量，找到好的宣泄情绪的出口，才有可能成为一个不那么令人讨厌的人。

那怎么自己消化负能量呢？

核心就一个词：反求诸己。凡事先从自己身上找原因，不管有多大的外界因素，先找自己的原因，改变环境不如改变自己，改变环境只是治标，改变自己才是治本。

更何况，主观问题永远大于客观问题。

那又怎么找到好的宣泄情绪的出口呢？

好的宣泄情绪的出口，通常都不是人，哪怕是你再亲近的人，他也不可能成为你长期宣泄情绪垃圾的垃圾桶。往往是事或物，比如阅读、健身、跑步、煲剧、打游戏、整理家务等等。

而最好的情绪出口则是你的兴趣爱好。

为什么“人无癖不可交”？

因为你没点兴趣爱好，也就意味着你没有自己的情绪出口，那情绪一直被压抑被堆积，就会全部压入到潜意识深处，久而久之，就会变成一个人某种程度上的心灵扭曲、性格缺陷和心理病态。

所以，我当然知道负能量的人，他们也不想这么消极的。他们很多时候也是身不由己，因为意识不到自己问题的核心，无法消化自己的负能量，只能求助于人，只是他们的这种方式，往往是错误的，害人又害己。

找到正确的方式：反求诸己+情绪出口，你会逐渐成为一个拥有正能量的人的。

以上，供参考。