日更挑战DAY013

生活小感悟两则。

一是，目标在外，成长却在于你自己。

成长必定是一步一步的，空谈理想人格没有用，那只是概念世界，必须先把目标换做成长，这样便踏实得多。

你知道你自己要什么吗？不是要外面的东西，否则很容易想错，以为靠别人给你。

靠谁？靠朋友吗？靠父亲吗？靠政府吗？靠上帝吗？不断向外求，那就错了。

起因是陪娃就诊，主任医生让我们自行选择方案，立即住院或者延后。

这时的第一感觉是，自己所知太少，缺少智慧。

所以特别想知道当下，自己的怀疑、困惑、障碍是什么，问题的产生和自己有什么关系。

头疼了一天，与队友商量着该如何做选择。最后，选择了一个自以为过得去的方案。

此事，对我这慢悠悠的性格打击挺大，我在等什么。不会有哪位医生给你打包票？想到自己立flag经常倒，凡事反求诸己吧～

感悟二，你的能量超乎你的想象以及陪伴的重要性。

为何这么说呢？

自YQ以来，自己把跑步放下了。一个月的走走跑跑，今天突然听到Keep对我说：恭喜你平均配速7'20，你已经打破了你9分多的配速记录。

好汉不提当年勇，5'30左右的配速叶将也能达到的。

更没想到的是后三公里在跑友碗的陪伴下，实时配速回归到6'30，而且是在边跑边聊的基础上。

所以，我的身体真的蕴含自己所不知道的力量。

如果没有碗在，我可能也就7′多配速晃悠晃悠了。