如何提高自己的专注力？

时间、财富、专注力这三个如果要按优先顺序做个排序的话，你会如何排呢？有的人会这样排：财富>时间>专注力，可是财富毕竟是身外之物，生不带来死不带走。有人说，人最大的悲哀就是人走了，钱还没有花完。看似一句玩笑话，却也体现了人们看待财富的态度。有句广告语，你不理财，财不理你。确实理财成了中国很多中产阶层保持财富不被贬值的一个重要手段，可是理财的前提条件是你要具备一定的条件，在中国合格投资者是指：

具备相应风险识别能力和风险承担能力，投资于单只私募基金的金额不低于100万元且符合下列相关标准的单位和个人。

如果你还没有跨越成为合格投资者，那么你的策略可能就是努力成为合格投资者，努力赚钱，努力成长。你追钱，钱跑得越快，钱越难赚。钱追你，你就越能快速积累财富。

那么如何才能让钱追你呢？于是有人排序为：时间>财富>专注力。可是时间本质上是每一个人生活在世界上的固有属性，我们每个人每天的时间分配都是24小时，因此如何利用这24小时才是关键。时间就是金钱，如何把时间省下来就是把钱省下来了。果真如此吗？你把时间省下来了，如果你用在刷抖音或微信、微博做吃瓜群众，这样反而不是省钱而是浪费钱。

那么如何让省下来的时间真正值钱呢？那就要选择做正确的事情。何谓正确的事情，就是符合当下愿景和目标，能够促进目标达成的事情。这些就是有价值和有意义的。

即便每个人似乎花的时间一样多，但差异却是巨大的，为什么？因为单位时间内吸收和理解的知识量是千差万别的。有的人会很快能掌握学习的知识而有的人却好花费很长时间琢磨理解，始终不得要领。是什么造成了了如此巨大的差异？

学习效率是直接和个人的专注力最直接相关的因素。因此正确的排序应该是：专注力>时间>财富。我们的最宝贵的财富就是专注力。如果专注力不够则很容易会被其他刺激作用下产生干扰。

如何才能提高专注力？专注力主要受到两种情形的作用下溃不成军。哪两种情况？一种是受到外界直接影响，比如你在写论文，楼上的人家在装修，搞得劈劈啪啪，你的专注力就会受到影响。或你在学习的时候，你们家的小孩在一边玩耍……如何解决外界干扰专注力的问题？首先，清除干扰物。比如叫楼上暂时不要装修。或让小孩不要在旁边玩。其次，远离干扰。比如自己去图书馆或书房里看书学习。最后，提高抗干扰能力，这就类似主动降噪耳机一样，能够主动屏蔽外界的刺激达到专注状态。平时多做冥想也能锻炼自己的专注力。

第二种情况是，受到内在干扰。比如你在看书时，脑子里一直在想如何和女朋友和好。一边看书一边想晚上去哪一家，吃什么味的龙虾。那么显然你看不进去任何一个字。如何解决第二种干扰？主要是赋予当下这件事巨大的意义，与意义比较起来外界的这点干扰根本无法撼动专注力。比如我读的这本书可以让我在下一次内部绩效考评中拿到高分，从而离职场职业目标又迈进了一步。那么这个看书的意义就要比吃小龙虾高出很多。另外，建立正确的价值观，也是我们消除内在干扰的一个重要因素。一旦因为价值观不健全你就很容易成为立场不坚定的人，随风飘舞。遇到需要选择的时候，就会迷失方向，从而心烦意燥，根本无法集中精力。

另外一种消除内在因素干扰专注力的方法就是随时内观把所有影响的可能因素都列出来，然后一个个逐个歼灭，养成良好的习惯，那么你才能高效地运用每个人稀缺的能力—专注力去实现人生的财富目标，去实现你的时间自由。