9月第8练

今天晚上吃多了，跟着健身运动了10分钟，就一直纠结着健还是不健，最后决定不健了，换一种运动方式，走路去沃尔玛，然后再从沃尔玛再走回来。

8:30出发，记录了起止时间，往返合计健步走70分钟，往返路程6公里。为啥叫“健步走”呢？自认为走路速度还算比较快。

今天运动步数超过24011步，运动量满足要求，美中不足就是晚饭吃得有点多。

明天继续努力！