读《自驱型成长》二十一天

看一本书用了二十一天，昨晚看完了，猛一想，啥收获也没有，细想一下收获还是很多，了解学习成绩和自身如何面对压力有关，重视孩子的自控感，孩子会变点自律，让孩子管理好睡眠，运动，和同学的关系，都会对自律有帮助。

具体还有很多方法，比如重构思维；了解大脑在做什么；户外活动等等都可以让大脑冷静处理事情。