平甩功练习打卡

第二天  8.46-9-18pm

平甩功是双手平举，顺势往下甩，甩到第五次下蹲一次。今天做了半小时左右，有点冷的身体结束后浑身发热，身体会自动前后晃动，慢慢跟随晃动直到静止，接着站桩16分钟。脊柱有被拉伸延展感，好舒服!

今天晚上8点左右，有社区的志愿者上面为我们一家三人量体温，第一次被额温枪测体温，原来不需要接触到人的皮肤，我只有36.3度，比我爸妈36.5度低。我爸在被人家用额温枪对着额头的时候下意识的脖子直着往后靠，感到陌生而害怕吧，人家说，老人家往前面来一点。我心里觉得好笑。

2020-2-16