健康身心，身体和精神都得好

身体是第一位了，身体的健康，是我们追求的目的。

但是精神也是同样重要，只有身体和心情都健康了，才能达到健康身心的目的。

身体和精神二者相辅相成，缺一不可。

好的身体会使我们的精神焕发，而如果精神状态不好，特别是心态不好的时候，直接会影响到我们身体的状况，容易生病。

一定要把二者同样重视起来，重视身心的统一健康，让我们的状态越变越好。