一地鸡毛—一个中年男人的日常20230830

　　2023年8月30日，星期三，多云。

　　早起六点二十，先学英语，后上班。

　　今日认真复习业务理论知识，迎接明天的业务等级考试。

　　阅读《黑塞诗集》《荷尔德林诗集》

　　《黑塞诗集》阅读完毕。

　　练腿五十分钟。打篮球110分钟。

　　妻子带孩子过来了。

　　2023年8月30日

　  1、运动：练腿40分钟。深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个。打篮球110分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习1个小时。