1月5日关照冥想

1.关照自己，早上打坐，深吸慢呼，可以让我休息下来。

2.跟大宝一起读书让人感觉良好

3. 大家都身体健康，才能周六大采购，买一周的食物，所以健康是福，平安是福。上周二宝拉肚子高烧，全家都去大医院给二宝看病去了，几乎没有买菜。