樊·温书友笔记 2017.01.20

樊登读书会温哥华分会  每日书友笔记 （版权归每一位具名书友）

2017年01月20日“每日阅读分享，分享了才是自己的” 接龙：

1、Patrick，《僧侣与哲学家》：哲学家问，佛教在西方是纯粹的教义，而在东方嬗变成迷信或现世索取祈福的工具，转世显得不可信。僧侣答，转世不是灵魂升腾，不是个体转移到个体，不是心灵的腾挪，而是修行所培养出来的意识流。

2、Mercy 《Positive No》摘要有感觸部分：对别人说yes或者是No之前,要知道不是只有这两种答案，很多的时候是Wait (等一下）这是内心世界的，“阳台时间”，从阳台里可以客观用正面的角度来分析事情，同理，跳出情绪，以果決行完成目标。

3、水晶 《正见》：悉达多太子以吉祥草为垫，坐在一棵菩提树下，探索人类的本性。经过了长时间的思维 ，他体悟到一切事物都是相互依存的(“和合”)，因此一切事物都会改变(“无常的法则”)。透过这些了悟，悉达多终于找到了一个方法以解除死亡的痛苦。他接受了变化是不可避免的，而死亡只是这个循环的一部分。既然没有全能的力量能够扭转死亡之路，因此也就不会困在期待之中。如果没有盲目的期待，就不会有失望。如果能了解一切都是无常，就不会攀缘执著；如果不攀缘执著，就不会患得患失，也才能真正完完全全地活着。

4、Ella，《匠人精神》：具有工匠精神不仅要专注，细腻，认真严谨，在秋山立辉先生的理解还要有孝心！对得起自己的父亲母亲，才能更加用心与专注工作本身。 先生还列举了自己对徒弟的30条要求！可见重视品格与做事是一致的。

5、Sarah 《销售就是玩转情商》： 孩子的教育也是情商教育。耐心，自信，善于表达是一生的修炼！一生的学习，一生的完善！

6、Joanne 《正念的奇迹》：正念既是方法，同时也是目的，既是因，也是果。当我们为了修持定力而修习正念时，正念就是因。但是，正念本身就是觉知的生命：正念的存在意味着生命的存在，因此，正念也是果。正念把我们从无知无觉，心念散乱中解脱出来，让我们充分地活好生命里的每一分钟。正念让我们真正地活着。

7、Grace《次第花开》：美到极致的一本书，文字的优美与意境的阐念相互契合，阅后余音绕梁意犹未尽。随意挑出一句，都是极美的所在。轮回是一种惯性，不断改变习惯，就能让那股巨大的惯性慢慢地停下来。现在就开始改变这些习惯，这就是出离。修行不是去追求神秘的体验或获得某种超常的功能。修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等精神品质，也就是要关注其他生命的福祉，并且自觉调整自身行为让其他众生感到安适快乐。

8. 倾听《跑步圣经》： 跑步能产生血清素、多巴胺和内啡肽这些快乐激素，所以也要小心积极的成瘾。70年代的跑步者追求成绩，如今的跑步者更多是为了健康而跑。马拉松项目越来越普及，相较于成绩，群众性运动者更在意是否跑到了终点。跑步的目的？为了身体、精神和灵魂跑步！跑步前要做体检！（凑巧10月份回国时做了全面体检）跑步永远不嫌人的年龄大（这个真是激励到我了。）

9、Lisha，《我想飞进天空》：这是一本让人很难、很难不动容的书，作者是一位日本的13岁自闭症儿童，他让全世界的人们第一次如此清晰深刻地看到这群绑着沉重哑铃的、来自星星的孩子们的内心世界——渴望他人的关爱和理解到令人心痛的地步、却常常不能得……如果能习得如何有爱心耐心去理解关照陪伴这个特殊群体的话，我们对自己正常的孩子有何理由不去做个更好的爸爸或妈妈呢？

10、徐谷，晚餐聚会回家路上15分钟，《特蕾莎修女》，未完成。分享： 这个世界缺少的是爱和尊重，而不是面包。这句话时刻提醒我如何待人接物。让我在属世的生活里再次看见神的万丈光芒！感谢主！                        

樊·温书友笔记 2017.01.20

樊温物语 | 2017.01.20

“逆风的方向，更适合飞翔。

我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。”

—— 五月天 |《倔强》