反思的重要性

之前很长一段时间都在做的一件事情就是每天做复盘：今天做了些什么？有哪些收获？有哪些地方做的特别的好，那些地方做的不够好，下次改进的点在哪里？今天什么事情让我有了什么样的感受等等。

于是接下来的很长一段时间里我任何心理负担都没有的享受自己每天的进步和成长，可是不知道又从什么时候开始，这样的复盘就慢慢地没有了，就像是被蝉食一样，慢慢地我又从那个自律自信毫无心理负担的样子变得心里有了不大不小的一些小情绪小想法。

这样的感受发生的时候自己隐约知道，但是并不清晰，所以当我再次把之前的事情接着做之后，熟悉的感觉又回来了，还能加深对之后做的事情的一个考虑。

不再焦虑的感觉真的好棒。

我想我之所以会偶尔的焦虑，不是因为自己做的不够，而是做的事情太多反而忽略了离自己最近自己最需要的那些事情。

外界的诱惑和声音真的太多了，不用听，听自己要什么需要什么，坚定自己的行动，这样子就不会出错或者说不会出大过错了。