表达故事的方法

中原焦点团队    坚持分享1924天    2023-10-26

生活中，我们每个人都有很多故事。但有些故事是流动的，有些故事却是冻结的。如果我们的故事可以流动起来，就不会冻结。积极流动的故事，就好像鸟儿般到处飞翔，带给我们希望、方向、温暖，而有些负面情感的故事，却往往是被冻结的，让人没办法前进。

所以，我们可以试着回想自己有哪些故事是很想被看见的？如果这些故事有机会被讲述、被听见、被好奇，那么这些故事就有机会流动起来，故事可能就会衍生出新的故事，从而产生新的想法；如果这些故事没有机会流动，它们就会被冻结。

所以，我们要筛选出那些重要的、对自己影响力特别大的故事，即使是难受的、受伤的、困顿的故事，也要让它流动起来。

但是，如果我们不经常整理自己的故事，或许一开始会不知道怎么去表达，下面是我们可以练习展开故事的方法：

1、写出来，是表达故事很好的方法。

2、画出来，可以把自己的故事画出来，即使自己不是很擅长画画，也可以选择这个方法，有时候把自己的心情通过画画的方式，说出来也是故事的一种表达。

3、唱歌，以此表达自己的故事，也是一个有趣的过程。

4、录音录像，把自己想说的话录下来再回放、回听自己的故事讲述，思考自己想表达什么。通过现代科技的协助，我们可以听见自己的声音，也往往可以发现新的触动和启发。

5、其他艺术创作，例如用雕塑，表达自己的心情和故事，以艺术的、比喻的方式表达自己的故事。

总之，生活中的故事，都是我们一步一个脚印经历的，都是值得好好去贴近的。我们要常常反思自己有哪些故事可以再去关心？有哪些故事正在等我们去回顾？我们要放慢脚步，去展望、浏览自己的生命故事。