又有进益了

        转眼之间，又到了年底，老年大学的春晚提上了日程，我们的太极必然会名列其中。

        参加上次夏季的纳凉晚会时，老师给我的意见是：我的拳练起来没有节奏感，虽然说太极讲究行如流水 连绵不断，但不是没有节奏。所以这段时间练太极时，我一直在纠结怎样把节奏感和行云流水结合起来。上周老师领着我们排练时，我就特别注意老师的一招一式，别说我还真发现了问题，突出表现在：懒扎衣接六封四闭时的接手动作，表面看我和老师做的没区别，但我发现老师是接手外棚再下捋，而我则是有外棚的形没有外棚的劲，下捋也就少了力道和速度，有了这个发现，在家自己练了练感觉力道 节奏有点不一样，今天去拳馆又请教了老师，老师指导说是：松胯下捋，我少了松胯，然后，注意不要耸肩。再去练习真如醍醐灌顶，感觉好极了。

      进步的感觉真好！！！