与幸福相关的7个转换

1对身边的人付出：因果法则，种瓜得瓜 种豆得豆，想要什么，就为同样需要的人播种什么，帮助他得到，我就会得到。

2传播爱和希望：调整自己的频率，活出正能量，传递希望。

3放下：放下不开心，放下内耗，放下过去的负面情绪和信念，向前看轻装上阵不断前行。

4沉浸：做自己可以全身心投入、沉浸其中的事情，没有什么状态比享受心流更舒适。

5感恩：感恩让我充满力量。

6爱自己：把我应该换成我可以，我值得更好的。

7宽恕：让自己成为自己，也让别人成为别人，能接受这个世界本如他所是，而非如你所愿。