诗人和禅师的故事，唤醒无数人

诗人和禅师的故事，唤醒无数人。一位诗人。他写了不少的诗，也有了一定的名气，可是，他还有相当一部分诗却没有发表出来，也无人欣赏。

为此，诗人很苦恼。诗人有位朋友，是位禅师。这天，诗人向禅师说了自己的苦恼。

禅师笑了，指着窗外一株茂盛的植物说：“你看，那是什么花？”诗人看了一眼植物说：“夜来香。”

禅师说：“对，这夜来香只在夜晚开放，所以大家才叫它夜来香。那你知道，夜来香为什么不在白天开花，而在夜晚开花呢？”

诗人看了看禅师，摇了摇头。禅师笑着说：“夜晚开花，并无人注意，它开花，只为了取悦自己！”

诗人吃了一惊：“取悦自己？”禅师笑道：“白天开放的花，都是为了引人注目，得到他人的赞赏。而这夜来香，在无人欣赏的情况下，依然开放自己，芳香自己，它只是为了让自己快乐。一个人，难道还不如一种植物？”

禅师看了看诗人又说：“许多人，总是把自己快乐的钥匙交给别人，自己所做的一切，都是在做给别人看，让别人来赞赏，仿佛只有这样才能快乐起来。其实，许多时候，我们应该为自己做事。”

诗人笑了，他说：“我懂了。一个人，不是活给别人看的，而是为自己而活，要做一个有意义的自己。”

禅师笑着点了点头，又说：“一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己：只要取悦了自己，也就提升了自己：只要取悦了自己，才能影响他人。要知道，夜来香夜晚开放，可我们许多人，却都是枕着它的芳香入梦的啊。”

【煜明说】

人们常常会把自己的幸福寄托在他人身上，希望得到别人的认可和爱情。然而，这种依赖性并不能真正带来持久的快乐和满足感。

一位著名心理学家说过：你要知道，对你来说，最重要的是持续的情绪稳定，良性的财务状况，可控的生活节奏，理性的生活观念。而不是某个人爱不爱你，取悦自己才是人生的头等大事。

可能由于成长经历的原因，有一些人从内心深处就不愿意取悦自己，他们认为自己没有价值，不值得被自己取悦，他们厌恶自己；

这种心理本质还是因为恐惧，恐惧得不到他人的爱、恐惧他人看穿自己的内心、恐惧丧失可以自由地厌恶自己的权利。

心理动力学分析研究证明：成人的痛苦都是由童年创伤导致的，换句话说：过去是我们现在不幸的原因，这是有道理的，但这并不代表我们可以让这些过去的经历来控制我们现在或未来的人生；

恐惧是人类与生俱来的防御本能，恐惧并不可怕，可怕的是让恐惧支配；

小时候父母伤害了你，长大后你很可能会用各种显现或隐形的方式来伤害他们，比如读他们不喜欢的专业，找他们看不上的人做另一半，做他们看不起不认可的工作等等；

但是，对他们最大的报复是伤害自己，抽烟喝酒吸毒也是其中的报复手段之一；

“你看，就是因为你们，我才变成了这个样子”，这种心理动机，可能深埋于一个人的潜意识之中，尤其是瘾君子的内心里；

的确，父母的教养方式极大影响和奠定了我们一生的成长图景，而且，过去发生的事情绝不是我们能控制得了的，即便是我们曾经遇到过什么，那也不是我们自己的错，所以，取悦自己变得如此重要；

1.取悦自己的第一步，首先是要对自己诚实，在戒烟瘾或戒网瘾的实践中，这也是关键的一步，要想改变什么，得先接受什么，越坦然越利于瘾症的戒除；这个道理很简单，你不承认自己有网瘾或烟瘾，那是无法戒除什么的，因为没有戒除的对象；

恐惧不是万恶之源，被恐惧支配才是，恐惧就像一只蜘蛛，时时刻刻想在你内心深处结网，让你产生厌恶自己的自卑感；

取悦自己，是时时刻刻对自己已经巩固的优点产生欣赏，对那些似有似无的缺点产生提防，对那些已经成瘾的弱点加以纠正，这样才可以撕破这张恐惧的网；

真正能取悦自己的人，不会在意他人看法，不会在意任何人的暗示，他们不是为了满足他人期待而生活，他们不跟其他人比较，只会跟自己的昨天相比较，他们的目光是既定的方向，推动他们向前的是源源不断的价值输出，他们自己知道这份价值的力量；

2.取悦自己的第二步：尽快找出自己与他人不一样的地方，这就是自己的潜势潜能，尽量发展这些，不要从众随大流学什么数理化，真不想上学就别上了，不是发自内心的行为没有意料之外的结果，大学也不必读，人生幸福，人生意义跟这些无关；

3.取悦自己的第三步：检视因为取悦自己有无伤害他人，原因很简单，你取悦自己是为了拥抱自由，只有绝对的责任才有绝对的自由，如果为了自己的自由而妨碍了他人的自由，那不是真的自由，那是自私自利，那是无法做到真正取悦自己的；

4.取悦自己的第四步：确定自己人生方向后，尽量开出处方单，这一步才是自己人生幸福的真正起点；