体重记录

2023-01-25  本文已影响0人  环球慢旅程

最近三个月,放松对自己的要求,体重比两个月之前增加了3斤。

制定一个小目标吧,半年减10斤。

运动是辅助,核心还是要少吃,特别是少吃糖。

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