如何利用碎片化时间？ TED演讲摘抄 2018.9.3

Time is highy elastic, We cannot make more time,but time will stretch to accommodate.

时间事有弹性的，我们不能创造更多时间，但时间会自我调整和适应。

《我该如何存在？》TED 2018.9.15

日升月落，斗转星移

《寒门贵子》

因为家境不好，并不能斩断一个人他成功的所有可能。

命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

《怎样提升自制力？》2018.11.7

1.我们制定了长期的计划，却在短时间内做了不同的事。

2.我们过度关注了现在，而丢失掉了未来。

3.替代奖励/不被引诱。

4.控制我们的行为。

《怎样科学地戒掉坏习惯？》

1.习惯模式

2.改变了人们的意向，却没有改变他们的行动。