19年的期许，追不回的2018

新的一年已经到来，前期想了很久计划送给19年的自己六个字“慢下来、走下去”！

昨晚看完了罗胖的<时间的朋友>跨年演讲，我想19年应该送给自己一句话“做一名长期主义者，慢下来，勇敢的走下去，迎接属于自己的小趋势”！

19年具体的期许

1、健康（关于饮食习惯，持续保持18年状态，降低饮酒频率！关于作息时间，有规律的习惯6:40_11:40！关于运动，一周不低于三次的游泳  跑步 健身）

2、能力（专业技能，深入销售方法、营销管理的学习！第二曲线，培训、演讲方面专业知识的学习以及认证！改掉自己不够勇敢、不够主动、不善思考、爱拖延、细节控的坏习惯）

3、读书（年度30本好书输入，并且有输出，不在于多，在于内容丰富！持续性的语音输出！参加拆书帮类似的读书组织，19年通过认证）

4、亲友（周度与家人联系，两月陪伴家人一次！月度志同道合的老友电话或者聚会联系！不断积极主动、勇敢更新自己的朋友圈，认识各行业的优质朋友！）

5、兴趣（持续培养和开发，游泳、跑步、健身、读书、篮球、台球、摄影、旅游、关注自己喜欢的东西等，把更多的时间留在美好的事物上，淡化不好的爱好和习惯）

6、生活（生活尽量精致、创造仪式感，也希望能遇到最好的自己和最美的她）

7、时间（利用碎片化好时间，如早起时间、晚睡时间的看书读书，中途休息时间的认知刷新、知识积累等！合理利用，合理珍惜，不浪费）

8、管住自己的嘴，竖起自己的耳朵

一天不长，365天却很久，久得足可以改变我们自己，也可以去影响他人！对我而言，不知时间宝贵、不曾懂得利用、更不曾去珍惜！

18年是我转变的一年，18年的我有错误、有恐慌、有疑虑、有落差，当然也有思考、有行动、有收获！

关于错误，也许是我无心造成，但是也已成事实，牢记务悔！

关于恐慌，对于自己未来的不确定性，对于自己前景的怀疑，对于自己压力的不知所措！

关于落差，可能是由于收入原因和时间原因，前几年与18年差距太大，无法坦然接受、也一时不知如何是好？

关于思考，18年找了一条自己不擅长感兴趣的领域，培训行业，也是经过多少次思考和挣扎，考量出来的一条不知道是否正确的道路！

关于行动，自己在18年最大的收获就是减肥，养成了一些较好的健康的生活习惯，例如:锻炼、早睡早起、好的饮食习惯等

关于收获，18年确实是收获的一年，体重减掉25斤，看了10本书，接触了社交圈的朋友，了解了异性交友的相关知识，知道了时间的宝贵，更重要的有要列出19年的行动计划等等！

2019已经出发，相信2019的自己不一样、不平淡、不平凡！