活的高级的人身上都拥有这个特质

2019-04-14 本文已影响0人香草_e3dc

在生活中，你有没有见过有一种女人，由内而外散发出让人无法抗拒的魅力。只要她一出场，所有人都会眼前一亮。

央视一姐董卿，就是这样的人，她饱读诗书，气质如兰，人尽皆知！也人人艳羡！

她主持《中国诗词大会》和《朗读者》，惊艳了整个中国。

然而，她对名人名言的运用自如，得益于她长期阅读和学习的积累。

她曾经说：

“我一直保持每天睡觉之前一个小时的阅读，这个是几乎雷打不动的，没有什么特别的，卧室里没有电视机没有手机，没有任何电子产品，这是我的一个习惯，安安静静地看会儿书就可以睡觉了。”

活的高级的人身上都拥有这个特质

而我们大多数人常常感叹现代社会生活节奏快、生存压力过大，没时间锻炼，没时间陪伴家人，更没时间读书。

有时候甚至觉得自己每天的生命是被别人控制的，疲于奔命，体会不到快乐，甚至有些时候觉得生活都没有意义了。

面对与日俱增的工作及生活压力，很多人每天这样浑浑噩噩的过着每一天。怎样改善这种状况，保证读书时间呢？

1时间不是挤出来的，而是安排出来的。

回顾自己一直以来读书的时间都是做完了手上的所有事情后，有剩余时间才会想到阅读，不知你是否也这样呢？就这样，在对待读书方面，我总是随意的，没有固定一个时间专门读书。

就这样每天恶性循环，生命就这样日复一日的消耗掉，自己还一直碌碌无为，生活变得很无趣，计划的每周读一本书，总是无法达成。

所以，从现在开始，每日必须留出30分钟用于阅读，把读书排进生活中，养成习惯，就像刷牙洗脸一样的自然。

人与人之间的差距，并不是每天这短短的一两个小时，而是日积月累下的两千个小时乃至两万个小时。

因为你的气质里，藏着你读过的书和走过的路。

胡适也说过：”你的空闲时间，决定了你人生的高度。”

什么是精力？

精力就是你的能量，这里面包括了体能、情绪、精力、情感....

以前的我，不懂得精力管理，读书总是排在最后，当有时间看书的时候已经是晚上，而这个时候精力是最差的时候，还没看两页书就已经开始犯困，阅读计划总是一拖再拖，最终半年快过去了，还没看几本书。

所以，选择精力最旺盛的时候读书，这样不但可以增加坚持下去的可能性，而且还会提高效能，增加自己的成就感。

比如：每天早上早起，然后把重要的事情（计划、看书、写作等）放在早上完成，这样不但可以提高时间利用的效率，而且自己心里也会觉得很踏实。当然，每个人精力最旺盛的时间是不同的。

总之精力管理就是管理节奏、管理节律。吃饭按时吃、睡觉规律早睡早起、每日运动，这样劳逸结合，每天的精力才会得到更大的补充和保养。

很多人说我有一颗热爱阅读的心，可就是太忙了没有时间读书，可是，如果一个人忙到连读书的时间都没有了，那就意味着选择在无知这条路上一直走到黑了。

不管自己多么忙碌，都别忘了花时间阅读，如果没有花时间阅读，最终你将没有时间过好你自己的生活。

越是活得高级的人，她们对自己要求越高。她们不会轻易浪费自己的宝贵时间，当然也不会随意去践踏别人的时间，她们深知时间的有限和学习的持续性。