《零吼叫养出100%的好孩子》拆书稿

前段时间，朋友圈流传这样的说法，“平时母慈子孝，连搂带抱；一到辅导作业，就鸡飞狗跳，嗷呜喊叫”。当我们刷新闻时，也会时不时会看到类似“某某家长因陪孩子写作业，被送往医院”这样的消息。刚开始你可能会觉得太夸张，但当自己为人父母的时候，在教养孩子过程中，或多或少都会有类似的体会。 若不信，不妨可以随机问几个有孩子的朋友，你就会发现能一直忍住不吼叫的父母真是少之又少。 那么，到底能不能母慈子孝的养出好孩子？今天我们就一起来读一下亚马逊教养类畅销书排行第一的《零吼叫养出100%的好孩子》这本书，听听作者的声音。

首先，我们要明白，在与孩子的互动中，家长为什么会吼叫？来看一个身边熟悉的场景。 早上，小孩儿还在床上安静的睡觉，妈妈已经一遍一遍的催促起床，终于会在某一个点，妈妈看着准备好的早饭和仍然在床上磨磨蹭蹭的孩子， 耐心被消耗完，忍不住怒火冲天，开始了一天中的第一次狮吼或者说“威胁”。“还不起床，怎么还没动，叫了你几次了？再不起来早饭都来不及吃了。快！快！快！要迟到了。”这时的小孩儿会说，“我在穿衣服啊。”父母眼里的动起来和小孩儿的在做的穿衣服的动作一定是匹配不上的。家长的期待是，以十万火急的速度穿衣洗漱，然后赶紧过来吃饭； 可孩子那儿还一边沉浸在舒适的被窝或回味美美的梦境，一边以几分钟系一个扣子的速度“动”。在家长看来，这怎么能叫动呢？ 让我们细细的回想一下，类似这样的场景，如早上的不起床，商场里的哭闹，不按时写作业或作业做的不好引起的鸡飞狗跳，到底谁才是真正失控的人？是的，答案竟然是身为父母的我们！ 我们时常感到压力巨大，因为我们认为要为孩子负责。父母各种情绪化的表现其实都是不同形式的吼叫。那怎么才能做到不起冲突，不吼叫呢？ 作者提出一种零吼叫的教养方式来解决，让我们从对孩子的关注上拉回到自己身上。而要使自己能积极的影响孩子，唯一要做的是控制好自己，以身作则。教养孩子的过程，其实对每一个父母来说都是一个成长的机会。“你能为孩子做的最伟大的事情，就是把焦点放到自己身上。” 那么，如何才能控制好自己做到“零吼叫教养”呢？ 接下来，我们一起来学习书里提到的三个要点。

第一，要保持冷静。

让我们来想想自己的教养目标，以终为始。假设十几年或二十年后，当你的孩子长大成年步入社会后，你希望他们是什么样的人，在过什么样的生活，有怎样的朋友，什么时候结婚，结婚的对象是什么类型的人，做什么工作等等。父母总会有各种幻想和设想，不管细节如何，教养的最大目标是要放手让孩子进入这个世界，成为独立自主的成年人。在这个过程中，你需要控制孩子的每一个行动，每一个选择吗？你能控制吗？ 任何人包括父母都不能控制，也不需要控制。我们的目标不是压抑孩子，控制孩子；我们的目标是要帮助他们正确的表达自己，表达自我的意志、渴望和情绪。所以，在朝目标努力的过程中，放掉这些得失之心，关注自己，调整自己的情绪，让自己保持冷静。

第二，零焦虑的创造空间，让孩子自主成长。

设好界限，尊重孩子的空间，隐私和意愿和选择。譬如，我们给孩子一个抽屉，一个柜子或者一个自己的房间。那么父母就不需要为他们的房间脏乱而焦虑。整理房间，如何整理，这些都是孩子自己的选择，也是他们应有的权利和义务。 家长可以提供帮忙，但是要尊重孩子，孩子有接受帮忙和拒绝帮忙的自由。这样才是真正属于他们的空间。想想我们自己长大的过程，尤其是青春期时。还记得家长时不时想偷看你的日记的时候吗？那是的自己是不是也很讨厌这样的行为。虽然理解是父母的关心，他们想了解你的日常，你的想法。但是很多时候，己所不欲勿施于人，当了父母的我们要逐渐的戒掉想知道孩子一切感受的欲望，和想知道为什么的冲动。有的时候可能会适得其反。父母以为的关心可能会引起孩子的逆反心理。或者会更让他们学会怎么找理由来为自己推脱辩解。相反，让他们去挣扎，适时的提供他们需要的帮助效果会更好。

孩子的成长不管你的干预与否，都是一个自主的过程。要想成为零吼叫的酷爸酷妈，我们要容许孩子反驳并尊重他们的观点。 但是请注意这样不是让我们一味纵容孩子所有的选择。我们可以让后果教育他们，让后果吼代替我们自己吼。每一个选择，其实也意味着要承担着相应的责任或后果。例如，早上起床晚，那么就有迟到的风险。我们可以跟孩子讲清楚，那么如果真晚了，他/她就要接受学校或老师的惩罚，让迟到的后果来教育。

第三，从爱自己开始。这也是这本书中最重要的一个要点。

所谓言传不如身教，我们怎么做孩子都看在眼里，我们自己胜过千言万语。你希望孩子成为什么样的人，你自己先成为这样的人。把教养孩子看做是自己成长的一部分，零吼叫教养就是帮助你成长的向导。从另一个角度讲，照顾好你自己才是你对你的家人最重要的责任。假如自己都照顾不好，自己的事情处理不好，自己的健康不能保证，那么怎么能去照顾孩子，照顾家人呢？ 书中列出了爱的四个层次，由于篇幅有限，咱们这里就不一一介绍了。其中，最高层次的爱是：我爱我，是为了你的利益。先爱你自己，也是通往零吼叫的唯一途径。  就像在飞机上起飞前的安全教育，在帮助其他人前，首先要戴上你自己的氧气面罩。平静下来，爱自己，让自己成长，也给孩子自主成长空间，让世界得到平静。这便是“零吼叫教养”法的精髓。希望每一个父母或者将为人父母的朋友都能有所收获。