健康日记2018.12.24

早晨去Blue house yoga 早课。

有点小得意，前两天我自己也练了哦……不过有点小偷懒。前天做了拜日A-5遍，拜日B-3遍，然后就练后面的体式及休息了。昨天A五遍，B才一遍，然后练了练颈椎就好了。

老师鼓励：哪怕只是在垫子上站一站，也是值得鼓励滴！搞不好哪一天心情好精神好体力好，就练完了呢？

嘻嘻，不错不错，烂开始，好过程，就会有好结果。感恩老师的鼓励……