回老家第12天 开始颓废

今天是回到家第12天也是日夜颠倒的日子。

睡眠中生物钟被颠倒了，正努力尝试在改变。

我不想这样下去，我讨厌自己明知道这样不健康生活方式，也无能为力去改变。

王小波说，“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

不过我庆幸自己有意识想去改变，所以就开始在书中找答案。

想起樊登老师说过一段话：读书无用，肯定是最大的误解。读一本书，几个小时或几天的阅读就能掌握一个人几年甚至几十年所总结的智慧，怎么会没用？对任何人来说，读书不是无用，而是非常必要。

最近我疯狂去看趁早潇洒姐的书，我看到她写到《一生的计划》也可以说是一生想去做的事情。人一定有目标，才知道接下来该怎么样去改变。

年轻最大资本，就是可以去想，可以去做。万一梦想实现了呢！

王小波所说的“在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云”我现在年轻有这样想法。

尽管我下午还是睡三点半，也知道最近是肺炎严重情况。我还是不能在家里，我得找一个安静咖啡店去跟自己死磕。

我还是带着口罩戴着帽子戴上耳机去小区的益禾堂，找一个安静地方看书写，我也安静写下自己的《一生的计划》。

来到益禾堂死磕到晚上十点，6个小时很安静专注的我开始反思总结以往的事情。

如何提升效率，精力管理，管理时间。为什么自律太难了，为什么听到很多道理，依然过不好一生。扎心的就是我们听过了就是没有去做。不知道大家有没有我这样感受呢！如果你终于意识到了，说明你在成长。

回到家能够坚持每天微习惯：坚持运动25分钟，坚持每天写500字  读书。还有吃吃喝喝睡觉……这个世界上没有白走的路，即使学得比较慢一点，如果我前面没有去看书。我确实也写不出来700个字。

一个人怎么样过一天就怎样过的一生，假期就是自律的试金石。大家加油！趁现在假期有时间 养一个好习惯吧。