日更188：书籍推荐之《精力管理手册》

今天在微信读书上看到张萌的《精力管理手册》，虽说只看到前100多页，但觉得很有指导意义，所以推荐大家一起阅读一下。

书中提到的“精力管理金三角模型”是对精力管理的很好的总结。

摘自《精力管理手册》

合理控制能量的输入和输入，保持能量守恒才能做到对精力的有效管理。

书中还有一句话对我影响很大：“你为哪些人，解决了什么问题，提供了什么方法。”看到这句话后我便反思自己，现在的工作我究竟帮到了谁，解决了哪些难题？感觉自己很多工作临时性太强了，也没觉得自己忙忙碌碌的一天究竟解决了什么问题。我想这应该是我从明天开始需要关注的事情，同时我应该记录我帮助别人解决的问题，有效管理自己的能力输出。不过值得庆幸的是我每天都很开心的去工作，而不是每天上班的心情很沉重。这样对我理清工作思路很有帮助。

这就是我看这100多页后的感想，这两天我会把这本书看完，希望能让自己醍醐灌顶！