【周总结】第八期第15周24号—陈娇

时间：2020年4月13日-2020年4月 19日

【本周计划/总结】

【百日目标】：

运动☞跑步和keep微运动各80天，每次最少1公里，总量超过100公里。

亲子☞亲子阅读80天，绘本共读300本

学习☞录音《爱上阅读的秘密》，幕布分享

【呈现结果】：

运动☞跑步咕咚和百日跑，keep打卡

亲子☞拍照记录，app亲宝宝记录，绘本共读300本

学习☞录音《爱上阅读的秘密》喜马拉雅记录，群分享

【践行品质】坚毅

目标分解每周

百日跑每周打卡6次，周跑量超过8公里

亲子阅读每周最少记录6次，周总结（简书），绘本共读超过22本

录音《爱上阅读的秘密》每周最少2章

本周完成度

一，健康

体重55.6

二、职业发展

绘本共读6/311本

亲子阅读

三、财务状况

共读19.9

四、娱乐

听小说（我好像喜欢用听小说讲压）

五、朋友与重要他人

1.感谢娜姐的指导

2.感谢朋友们共学

3.感谢李斌

4.谢谢陈厚王子的共读

5.花花老师

6.于静老师

六、家庭

1.520家书一封

2.母亲电话3小时

3.大伟哥语音一次

4.李斌语音一次

5.李云聊一次

七、个人成长

学习ppt

表格

八、自我实现

简书复盘2篇

运动需要在早上早早完成

坚持水膜