担心宝宝“过期”不发动！孕妇预防「过期妊娠」要怎么做？
“辛辛苦苦近一年，一朝回到解放前。”
这应该是所有在最后时刻痛失胎儿的孕妈们共同的心声。
孕妈们盼星星盼月亮般的迎来预产期，心里欢喜着“终于要卸货了”。
结果预产期过了一周，两周，三周，肚子仍然没有任何发动的迹象。
这时候，孕妈们可要注意了，小心遭遇「过期妊娠」。
新手妈妈们是否一头雾水，听过早产，但是没怎么听说过过期妊娠？
什么是过期妊娠？过期妊娠是不是指宝宝“过期”了呢？孕妈如何预防过期妊娠？
一、
什么是过期妊娠？
妊娠周期达到或超过42周，称为过期妊娠。
过期妊娠的发生率占妊娠总数的5%～12%，胎儿围产病率和死亡率增高，并且随着妊娠时间延长而加剧。
妊娠43周时围产儿死亡率为足月正常分娩的3倍，44周时为足月正常分娩的5倍。同时，初产妇过期妊娠较经产妇的危险性也增加。
所以，并不是老话说的，蒂不落是因为瓜未熟，不是胎儿在母体待的时间越长越好。
那为什么过期妊娠的围产病率和死亡率会增高呢？过期妊娠对孕妇和胎儿有什么危害？
二、
过期妊娠的危害有哪些？
1. 胎盘功能不足导致胎儿缺氧
胎盘和其他器官一样，有一定的寿命期限，如果超过期限，它的功能便会慢慢衰退老化。
在妊娠期，胎儿所需的氧气和营养物质都是通过胎盘来提供的，直到胎儿发育成熟。
而过期妊娠（≥42周）时，胎盘就已经开始老化，功能减退，向胎儿运送氧和营养物质的机能每天呈进行性衰减。
加上胎儿愈成熟，成熟的脑神经对氧气的需求量也越大，胎盘供应胎儿的氧气和营养物质不足，就容易使胎儿发生缺氧。
过期妊娠的胎儿在子宫内易缺氧，严重的还可能造成宝宝的脑细胞坏死；胎儿在子宫内缺氧可产生剧烈的呼吸动作，分娩过程中易将羊水吸入呼吸道，引起胎儿窒息死亡；胎儿缺氧严重还可发生严重的神经系统后遗症，包括智力障碍。
2. 羊水减少
羊水是胎儿正常生长发育的外环境，羊水量的正常与否是妊娠情况是否良好的标志之一。
过期妊娠时，由于羊膜分泌机能降低，羊水量就会减少，甚至不足100毫升，子宫四周的压力会直接作用于胎儿，容易引起胎儿肌肉畸形、畸足；有时子宫直接压迫胎儿胸部，可使胎儿肺发育不全。
同时，羊水过少对也产妇分娩不利，由于产道缺乏羊水的润滑，可致宫口扩张缓慢，胎儿分娩过程中下降受阻，使产程延长，增加了胎儿的死亡率。
3. 易发生难产
因为胎儿过“熟”，可以使胎儿颅骨变硬、颅缝较窄，在分娩过程中胎头不易变形，适应产道能力差，使胎头下降困难，容易发生难产。
难产可造成新生儿颅内出血、产程过长导致宫内缺氧，引起胎儿大口喘气，可能造成新生儿吸入性肺炎。
过期妊娠新生儿颅内出血的发生率可高达25%，吸入性肺炎的发生率也高达37%。
4. 产妇需要助产的机率增加
胎儿“瓜熟不蒂落”，产妇的生理和心理都有一定负担，焦虑、紧张等情绪常影响食欲和睡眠。
这些因素会让孕妈在分娩时发生宫缩乏力，或宫缩不协调的现象，使产程延长，导致手术助产的机会也明显增加，剖宫产几率上升。
同时，因为胎儿过度的成熟，易引起滞产甚至产道裂伤，也加大了孕妈产后并发症的发生率。
那过期妊娠有这么多危害，孕妈应该如何预防过期妊娠呢？
三、
孕妇如何预防过期妊娠？
1. 确认预产期
对于临近40周仍无任何生产征兆的孕妈来说，建议最好赶紧到医院请专业医师确认一些预产期是否正确。
2. 适当运动
妊娠期满37周之后，如果孕妈产检一切正常，就要做好生产的准备，可以适当地做些运动，如散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。
3. 胎心监护
孕妈超出孕产期的第一周内，每隔一天就要到医院做胎心监护，每天的早、中、晚还要监测宝贝的胎动情况，若有异常要及时到医院进行处理。
4. 孕41周时到医院催产
催产可以说是孕妇期盼自然生的最后关键，42周后孕妇的胎盘已经老化，其功能变差，羊水也变少，这个时候催产的效果并不佳，所以只要过了40周仍未生产，孕妈即可到医院进行催产。
催生之前，孕妈必须接受全面的产前检查及胎儿监测，所以要选择设备及人员充足的医院，这样的医院有能力迅速处理各种紧急并发症，保障产妇及胎儿的安全。
5. 准备引产/剖宫产
如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。
如果确诊为过期妊娠，应配合医生的建议及时引产/剖宫产来终止妊娠。
因为时间越拖延，对胎儿和母体的危害也越大。
愿每个小宝贝都准时到站哦！
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