2019-07-30

有多自律就有多自由。

【今日天气】 晴  27-32度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】30/90

【昨日青蛙】

1.跑步‍♀️/清单/营养早餐完成✅

2.团队总结会完成✅

3.线下聚会完成✅

【昨日反思】

1.成长、跑步‍♀️+快走用去50分钟。做营养早餐。坚持输出和晚餐清单

2.公司首次团建活动结束后、大家分别总结优势和不足、效率不错

3.小伙伴们线下聚会、对一些不明白工具做了详细讲解、短暂的相聚时间收获不少、有这样同学与朋友很开森！

【今日青蛙】

1.早起跑步‍♀️/早茶

2.财务处理

3.约朋友/休闲

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩女儿 随时与我们互动联系。感恩爱人在我忙的时候亲自做营养美食！