反思日记

1. 自证预言必然自证：我有一天下班挺晚，然后我预言第二天不能早起。果然第二天真的没有早起。

2. 一定要认定早起这件事是对的，无论是晚睡还是天气的原因，你都要坚持早起下去。一个习惯的养成是好很多个21天，一定要做长期看起来对的事情，然后长期坚持做，做的不好也要坚持做，起初会做的很烂，但是只要长期坚持，一定能越来越好。

3. 没有完成早起的习惯，我认为是自己对自己不够狠。其实不是的，而是自己在给自己设限。然后造成自证预言必然自证的结果。

4. 早起不是问题，一定要坚定地告诉自己。放下自己的完美主义，上个月自己还是有所进步的。早起的目的不能忘，早起的目的是学习。不能说早起了，但是早上的时间拿去玩，那你早起的目的就没有达到。

5. 不要给自己设限，睡眠不足不代表第二天的工作效率就一定会受到影响。中午的时候强制自己睡一个小时就行。处处给自己设限，那你什么时候能成长起来，时间是不等人的。

6. 目标和计划要随时调整，把部门的计划和自己的计划结合起来，不要被团队的节奏拖着走，而是要引领团队的节奏。所以，11月的计划必须要做调整。