美好清晨20230101——育儿育己：忙而有度，闲而有趣。

2023年，愿时光微步，忙而有度，闲而有趣，在平淡的日子里以自己喜欢的方式取悦自己；

2023年，愿岁月静缓，故人不散，往后余生，和良人相伴，和最好的自己碰面；

2023年，愿所行皆坦途，所遇皆所求，勇敢地向前奔跑，去见那些未曾见过的风景；

2023年，愿所有的期待都能开花结果，所有的汗水都不白流，所有的奋斗都不被辜负。

凝飞早练晨读20230101家庭教育心理学习分享——新的一年，好好爱自己的9个小方法

1.坚持阅读，拓宽自身视野

2.定期奖励自己

3.保持微笑，提升幸福感

4.享受独处，回归真实生活

5.收拾房间，定期清理

6.劳逸结合，给自己片刻的放松

7.尝试下厨，做顿美味的饭菜

8.偶尔健忘，不把所有事放在心上

9.随手记录生活的美好

愿所有人都能在新的一年里，学着用不同的方式去爱自己，用更好的心态面对未来。