亲子时间管理30天训练营：拖拉磨蹭的原因

8月26日  5/30

30天的2个小目标

❤️完成本次训练营的打卡

❤️学会并坚持使用课程中的工具

今天听课收获：

拖拉磨蹭自古就有，明日复明日，明日何其多说的就是拖延。大人也一样，所以孩子出现这样的行为时，大可不必紧张。

孩子拖拉磨蹭的原因有以下几点：

1、缺乏时间观念。感受不到“快与慢”所带来的好处，他们一般只享受做事的过程，而不会去关注“花了多少时间”这个结果。

2、注意力容易转移。

人闹天生喜欢关注新奇的东西，这样可以保证持续快速的学习，不断丰富知识库。如果一样东西反复的呈现给孩子看，孩子慢慢就失去兴趣了，他就不再注意这个东西了。

所以说注意力不集中很正常，转换角度，我们可以做些什么排除外界干扰因素。陈忻老师说发展心理学做过很多实验，比方说让孩子玩成一个游戏，看到太阳的照片要说晚上，看到星星的照片，要说白天。听到小西瓜，你把双臂张开表明大，听到大冬瓜你就把双臂收拢，这个时候孩子必须要抑制住自己，不要去注意主要信息，这种意识能力非常重要，能够帮助孩子去排除干扰。因为看照片视觉信息是主要信息，说出去的必须和视觉信息不一样，听到名词听觉信息是主要信息，做出来的动作必须和听觉信息不一样，这样有助于培养孩子的注意力。

3、做事儿的动力不足，缺乏兴趣。这样的拖延表现在他们不知道怎么用最少的时间做最多的事，最主要还是缺乏管理事件的技巧。

4、缺乏自信。在面对新事物的时候，孩子会害怕、担心、恐惧，在伴随家长不耐烦的絮叨，他们更不愿意开始了。

5、行程太满，没有自由支配的时间。

启发：“快”是满足了能力以后如果在具备独立做事的能力以后，如果迟迟不做事，产生这样的行为结果，不同的孩子原因不一样，帮孩子找到方法，对症下药。

下一步行动：

了解到拖拉磨蹭背后的原因以后，对照自己的拖拉磨蹭的行为，第二条和第四条是主要的原因。

1、我会运用番茄工作法，争取在25分钟的时间内，不受外界因素的，刻意练习提升自己高效做事的能力。

2、对于孩子，采取5+5，10+10，先培养他对这两个单位时间的感知能力。

3、搜集一些具体的游戏和孩子比赛，预估时间，设置激励政策，是一款很好的亲子互动的游戏哦。