30/11/100打卡
2022/03/28周二 肌肉链
◉ 小结
把家具办公区的位置全变了变，合理多了，再使用一段时间看
2022/12/13周二 · TUESDAY
◉ 小结
客观世界在一步步的恢复。
我的策略体系进度在暂停，什么时候开始不知道，还是要多思考，想出下一步行动的最好的启动方式
2022/9/3周六 · SATURDAY
◉ 小结
一百天迭代打卡：纲要和模块小结
肌肉锻炼已经有了一个习惯性的小稳固了，还需要继续摸索，把系统完善下去。
2022/5/25🍀周三 · WEDNESDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
感觉原来脑子真是一锅粥啊，现在把这锅粥给分明了，难度真是相当的大。难度再大，事情也要一步步的来，一次也只适合做一件事。
而且发现和身体的变化与校正竟然是同步的。
2022/2/13
◉ 小结
《100天打卡》 小结：复盘重点，《区块链》
又是一周，一早社区群里发来了封闭通知，距离也就几百米的那片的几栋楼被封了。天哪，太近了。估计是有次密接触，如果有阳性的话，我们这一大片都会封闭管理了。
一早又开始了心理紧张，这应该是最近的一次了，感觉从疫情爆发以来算起，这轨迹就是在一步步向我走来，无语无语。琢磨着如果严重到不能出门，咋办......
还好，最近我的应急预案能力真是超常发挥，比以前只会紧张强太多了。大致几分钟内就把重点划出来了，真如果走到那一步，就迅速转换吧，到时再花点时间具体计划一下。
到时候的重点：
1，专业模块录入加大力度，
录入力度开始以来，都是太过平淡了。
2、运动模块主攻站桩，其它包括走步机，瑜伽、各种有养随便练练就行
站桩这个东西，是自打随着《搞定》做事开始一丝丝、一点点的，体会到意识的牛掰了。意识这个东西，怎么说呢，真是成也萧何败也萧何的一个存在。
从时间线来说，我也有十年桩史了，但只是主攻了站形，所有意识上的东西，都有意识的不去碰。
一方面是，自我的清醒度知道意识没达到什么水准，那就尽量避开，否则弯路会更大。
另一方面是不敢用意，极简群的群友前两天听了我小时候的经历，还说我有做神婆的潜质，当时笑死我了。
就我这种唯物唯心主义合一认知的人，打死我也不会给别人机会把我理解成这类型的神经病或者异类，五四以来中国就和世界和现代科学接轨了，每一个个体，都逃无可逃，就像中华千万年传承一样浸到了骨血里，你不变换角度和表达方式，不用现代科学、不用当代理论与认知去和周围人和社会和世界沟通，那你再好再优秀，又有什么用呢，最终还是见光死，灭了传承，还可能因理解上的断层产生严重误差反噬了自己。
3，区块链
前几天跟寻落说，我要好好研究一下区块链，不研究技术、只研究理念。
但一直没开始，哈哈哈。如果这次封闭了，我的重点就是狂研究这个，一次性把理念整透彻。
为什么，一直搞不清自己为什么对区块链这么执着。
最开始的起因是前几年从喜马拉雅听过几集评价中国房地产方面的录音，其中说的比特币，但话里话外就非常的反感和不看好它。这竟然是我第一次知道比特币，哈哈哈，后来不记得怎么知道的区块链，又怎么知道的这两个东西的联系。
第二次开始写简书，完全就是想体会一下沉浸在一个区块链的应用里的感觉。
当时就想，过了好几年这个看似不怎么样的APP竟然还活着，而且还继续走着以前的模式，一大堆跟我一样的水文充斥在推荐里，很多人互相拼命点着无本来意义的赞，互相为了别人点赞而吹捧着。
还活着说明什么，底层架构牛掰吧，表层的一些片面现象，不能代表整体。就像老拳师们，各有各的优势，你可能只看到了你眼中的他那个严重的缺陷，但他的底层架构你却没有能力看到，因为你的层面太低了。
自从这几个月建立自己真正的底层以来，只是直觉的认为区块链的理念会对我现在建立的底层有核心影响和助力。
我一定要研究它
世界上，好东西海量存在，多了去了。每个人，只有自己特别看上的东西，才有学习力，才能吸收到自己的血脉里。
4，从告和修正模块，弱弱的继续吧
5，极简与食谱还是保持一贯性就可。
不得不说，这个新入的头戴耳机，从未想到，高品质音乐对人的影响会这么大，以及对意识流的影响到让人吃惊的地步。
一直特别奇怪的一个问题就是，老听人说写不出东西，连个水文也写不出。都是对自己要求太高了，潜意识里一落笔就要当作家，那能写出一百字来吗，我都怀疑。
每个人每秒种脑子里都会产生多少多少个念头，那你要都写出来，那是多少字，怎么可能写不出来。
把意识的流动写出来对自我产生的影响和能量巨大到难以想像，人人都可以体会，都可以在其中成长。为什么要把自己限制到一百字都写不出来的地步，那也太累了。
思维是自由的、意识是自由的，把这种自由度拿出一点点到文字上，就会星星之火可以燎原。
2021/11/4🍀周四 · THURSDAY
◉ 纲要
愿景跟随
让流程改进成为每次重复事情的必备
工作赚钱
运动健康：非上课日，每日碎片与整合达到两小时；
睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量
极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生
每天一课，B站上的大型课程
走步机跟随《五分钟工艺》或大片
纲要内容逐条小思考
《练琴》放松
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
昨晚74分，才睡了五个多小时，跟看大片有关。以后睡前还是锻炼吧，看片可以，必须走步机。
◉日更千字
<百字平板发布并私密、千字有道>
题目：今天偶然跟寻落聊到了一个重要的话题
◉ 赚钱与消费反思
2021/7/27🍀周二 · TUESDAY
◉ 复盘
晨起瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
卡片管理
睡前瑜伽
简书三项（打卡、两个日更、迭代）
京豆、电签
◉ 碎碎念
昨天和今晨，平板和手机都设置了几个总看又没用的APP的使用时限
极简主义从昨天开始正式从断舍离家务那本书随看随开始，要先改变认知
◉ 赚钱与消费反思
台灯很好，护眼的感觉最棒，其它还在体会中
41/100自律打卡
复盘：趁周末还算轻闲时，又出去玩好几个小时，想想下周日舞蹈课新一期又开始了，咋不兴奋又犯懒的感觉呢，哈哈哈。想想四小时的狂虐，我在犹豫，是不是预约晚一个小时。
本周在打卡表现形式上变了好多啊。一个打卡群的自习室给了我一些启发，番茄的利用率又高出了一大块。
