2018-03-09

2018-03-09  本文已影响0人  Tang安雅

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修14班~启航之家Xiaohua #

20180309(45/60)

【幸福实修目标】

      和自己在一起

【觉察日记】

          静坐,冥想~今晚感恩自己的心,告诉它我爱它,谢谢它这么多年的付出及不离不弃,向它道歉这么多年一直对它的忽视。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你~感受到心的回应:更温暖、更强劲、更有力——“扑通~扑通~扑通……”

 

     

 

【问题或困扰 】

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