一步一步来

下午接咪咪的时候，顺路买了食材，要炖能量汤，把三天养生课学到的养生知识在实际生活中用出来，把养身纳入日常。

做的过程中会有一种虔诚，把几种料放好，再次看了笔记上面的流程，把咒语抄在纸上，按要求一步一步进行。

等前期工作做完，怀着期待等着十三个小时后品尝劳动成果。

晚上有自由书写小组，一个同员分享自己的作品，原以为没有什么，一步一步推理发现后面藏了很多东西。

之后还有团体演练小组，过程中有一个感受，就是心急吃不了热饭，进进出出才能把故事展开。

看来无论是养身，还是养生都是要一步一步来。