大多数女性对自己的身材不满意，是谁在主导这一场身体焦虑？

张萌因裙子勒腰过紧进了医院，成人试穿童装引关注，锁骨放硬币，反手摸肚脐，A4腰……

现在这个时代，对女性的审美，对女性瘦的疯狂追逐，时不时来一波热搜，不断向大众推崇“美”的女性应该是白瘦幼弱，由此引起超过80%的女性对自己身材不满意，更有甚者出现了“身材焦虑”。

（对纸片人的美的推崇，不知道是不是和古时候缠足的美的推崇有得一拼？夸张说法）

为什么身材焦虑？因为瘦是现在流行的一种美的形态。

在网络发达的今天，大多数屏幕上的美女形象都是这样的：身材纤细，甚至个别人用纸片人形容都不为过。那么长期接触或者说接受这种审美观念，不就很容易被影响么！

美与丑，瘦与胖的标准是什么？这个是由人与人之间的交流交往形成的，也有部分是自己跟以前的自己比较出来的，但是影响最深的是他人的评价。

许多女性为了迎合这种畸形的审美评价，用绝食，吃各种有害的减肥药物，不运动的方法，变得瘦弱无力，这是一种非常错误的做法。

人都有爱美之心，为了美做过的事情，今天暂且不深究，而是先来确认什么是美！

美是一个区间而不是节点。

国际最常用来量度体重与身高比例的工具BMI，是利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥（16-65岁非孕妇），其计算公式：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。

衡量区间是：< 18.5 过轻；18.5－23.9 正常；24－27.9 超重；>28 肥胖。

所以只要在正常区间内，都算是美，健康的美，而不是某个腰围、体重等数字节点上。

瘦美是谁在推崇？

在某节目播放的画面，男人岳**对女人李斯**说“你不适合跳舞，我刚看你的大腿比较粗。”一个非专业人士对专业唱歌跳舞的女人说不适合，原因竟然是腿有点粗，无语！！！

现在社会，很多男人用自己的眼光去评价女人，很多女人也用男人的眼光评价自己或她人，就像女性之间的对话中对瘦的执着，比如“再胖下去，就没有男生喜欢你了”，“你穿成这样，别人会怎么看你？”，“我这么胖，怎么可能有人喜欢！”

其实作为普通人，谁会关注你每天胖几斤瘦几斤？爱美没什么错的，在健康的前提下，去追求瘦，是个人的喜好，才是值得肯定的。

每个人都应当对自己进行身材管理，为了美也为了健康，如果你想，那就用运动+饮食+睡眠等科学的方法去做吧，不要在身材焦虑中浪费弥足珍贵的每一天。

最后说一句，健康、自信、乐观，一定会是你更美的形态。