我正在做这些，来治疗三分钟热度晚癌
文/池予
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01
跑步，坚持两周；
英语，持续三周；
韩语，学了一个月
……
可惜，无疾而终，尽数被我无情的抛弃在了去年的岁月里。
其实一直以来我都深信姐是个自律的有为青年，于是总能突然兴起给自己找点新鲜事，或者希望能好好加持下综合实力，以便哪天展翅高飞。
不爱运动，但又难以容忍自己负值的运动细胞，于是选择跑步来磨练自己；英语口语，出国旅行必备神器，希望坚持听、读来摆脱蹩脚的口语；曾热衷于韩剧各种煽情剧情，如果能不看字幕就听懂那该多牛逼。于是，编织罗列了各种计划。
但自觉这个东西真的是不受人控制，比起坚持，似乎更擅长习惯性高估自己的自学、自律水平。
当最后都陷入于一个月死循环时，真是啪啪打脸。总结来看成神受阻不外乎是缺乏毅力、拖延症作祟。
不做的理由总是很丰满。在起初阶段各种热情饱满，即使再忙每天也能挤出点时间来学习或锻炼，也有模有样的买了书籍、装了各种app。
但执念终究抵不过时间啊！一段时间后，突然觉得怎么时间少了，今天这么累了，明天再学吧；今天要加班，没空……理由很充分，连自己都信了，也就原谅了自己的暂时性偷懒。
接下来，理由会越来越多，到最后把仅余的一点时间也挤没了。Game over！
对自己不够恨。当我们需要自学一门知识或者长期坚持一项运动时，对我们的耐力、毅力、自觉性都是强大的考验。往往我们缺乏的正是这些素质，反过来我们坚持不就是为了锻炼形成这些特质吗？
但多数时候对于自己给出的理由总能轻易的接受，纵容自己的偷懒，于是再美好的开头也是无疾而终。
我希望未来的自己更优秀，但在走向优秀这条路上总是落入三天打鱼两天晒网的怪圈，简直是孺子不可教也！
02
痛定思痛，今年以来也一直在反思反省这个问题，我已不再是那十几的毛头小儿，为什么还无法约束好自己，为自己负责。人生苦短，太多美好的东西我们都来不及接触学习，为什么还能心安理得的把大把时间浪费在睡懒觉、刷剧、刷朋友圈上。
于是，重新出发，工作之余重新开始坚持一些自己感兴趣或者觉得于己有益的东西，希望自己的三分钟热度晚癌还能妙手回春。
重拾英语
对于接触了十几年英语教育的人来说，尽管有一定基础，但口语一出马上原形毕露。
工作后断断续续也有练习听力与口语，但多半半途而废。
最近几个月又重新拾起，早起的时间也由原来的7:20调整到了6:30，基本就利用早起一个小时的时间来练习听力或口语，ESL、VOA、BBC穿插在听。
周末经常还是会偷懒，也不能总是准时6:30起来，革命还需努力！
学习一门乐器
乐器？此处为什么要打问号？
姐怕什么，蛇排第一，第二估计就排得上唱歌了。作为没有任何乐感、五音不全的人来说，若有人邀请K歌，我是更愿意go die 的。
某一天看一档节目，一种小巧可爱、音质清脆悦耳的乐器出现在眼前，行云流水般的弹奏让我更觉得它的魅力所在。
尽管我觉得自己浑身上下没有任何艺术细胞，而且对于马上就跨入三十高龄的自己，如果拿个乐器表演应该是喜剧效果大于艺术美感的吧！
但何须介怀，既然喜欢就去做！
尤克里里成功入手，从最初的纠结是否报班到最后敲定自学，一个月过去，基本每天晚上坚持至少一个小时的练习时间。
从无从下手，到现在的瓶颈期，基础的练习更多的是枯燥乏味，若想练到装逼还有漫长的道路要走。
作为大龄乐感小白来说，我仅仅是因为兴趣而学一门陌生的东西，成果其实真的不重要。
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阅读
每两个月往图书馆跑一次，这是我近四个月的状态，还书并重新借阅。
相比于借书其实我更喜欢买书，但久而久之发现成本太高，有些书并没有长期留存的价值，倒不如直接从图书馆借阅，同时，借阅的书因有时间限制便会催促自己赶紧读毕。
以前的自己尽管看书，但多为断断续续，买的书有些甚至放了近一年还未拆封，或者一本书拖两三个月才读完，效果不佳。
三分钟热度的毛病真是无处不在，书既然要读就要成为一种生活习惯，而不是偶尔的消遣物。现在每月固定图书馆借阅几本，也督促自己在规规定时间内读完，每天晚上除了练小U，其他时间尽可能空出来读书。
文字输出
大学有段时间疯狂读各种网络小说，讲真那会的自己真有股提笔写一本小说的冲动，但鉴于文字水平以及无法坚持的毛病，也就停留在了想法里，并没实操。
实在无法忍受自己三分钟热度的毛病，因此也在不断寻觅一些自己还有些兴趣的东西来改改这个毛病。
某天在一篇文章里偶尔读到简书，“简书”，一个陌生的名词，随手一搜，突然觉得也许我也能在这里分享文字。
我并没有写东西的习惯，看了书也没有任何读书笔记，效果其实要大打折扣的。职场有感、读书感悟……生活总要留痕才真正觉得自己来过，走过。
简书大神太多，我并不追求写出来的东西能与他们媲美，事实自是不可能，坚持在这里出现一个月、两个月……一年，甚至更久才是我的初衷，也希望过一段时间可爱的你们依然能看到我。
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03
对于很多人其实更习惯被推着往前走，因为生活工作需要，因为到了一定年纪我们不得不做……
但很多成功人士，他们都有一个共通处，自觉性高、意志性强。这是我们很多人欠缺的，起码我便是如此。面对“三分钟热度”，恐惧感也会出现，我“将一事无成”！
你如果也恐惧，还是趁早进入治疗阶段为妙。
如果你怕你的尿性熬不过明天，不妨设定一些小目标。任何人的成功都不是随随便便的，从小事做起，积少成多。先从短期目标、小目标开始，比如你今天要读几页书或者这周要读到哪里，小目标完成了再进入下一阶段目标，循序渐进，习惯也会在无形中慢慢培养起来。
奖励自己。人自古都是追求利益为先的，利益驱动往往比其他方式更能事半功倍。所以不要把自己想的太高尚哦！在完成一定目标或达到一定阶段后给自己一些奖励吧，一个上档次的包包、一次旅行……
洞察未来的价值。我们半途而废，是我们没有真正读懂未来的价值化。在你半路开小差时，别人已经慢慢拉开了与你的差距。到最后高高在上的是他，而你依然在底层循环绕圈。正如运动可以换取健康，一门语言或者其他能力关键时刻也会凸显它的价值。所以机会是留给有准备的人。
止于此，再说有点扯大道理的嫌疑，而且自己也是深度晚癌，并无什么说服力。
正所谓道理都懂，但仍过不好这一生。修行还是要靠个人。
马云曾说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上看不到后天的太阳！”，是选择恣意妄为的过今天，还是选择看后天的阳光，生活态度的掌控权在自己手中!
