2019-05-02

第三周第十六天分享人甄秀荣

1.理论知识点摘要《第一百一十七页至一百二十四页》

如果大人们学会了理解不当行为的密码，就能对孩子有更多的鼓励。

在孩子不良行为的背后隐藏着一个失望的信念，你在把孩子的不良行为转变为积极行为时就会更有效。

孩子们需要鼓励，正如植物需要水。没有鼓励，他们就无法生存。

如果你的鼓励不成功，可能是因为时机不对。认识到冷静期的重要性会增加你成功的机会。

要为了改善而努力，而不必期待完美。

当你把时间和精力都用来关注消极方面时，消极方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。你看到什么就得到什么。如果你把时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面就会很快消失，而积极方面就会增长到百分之百，因为这是你所看到的全部。当你关注积极方面时，对你自己和别人都是令人鼓舞的。

2.自我感悟

通过今天的阅读，感觉有点力不从心。很多事要么知道做到很难。要么根本就不知道，生活中会重复原来的模式。需要提升的是少说多做，用心聆听对方说的话以及语言背后的真正需求。也就是行为密码。继续努力学习吧！

3.亲子互动实践

今天早上我下夜班回家，发现孩子还没出来吃早饭。于是我温和的叫他起床吃饭，并告诉他爸爸给你买了肉夹馍。孩子不耐烦的回应了一句。等了一会我敲门问孩子，我想煎个鸡蛋吃，你吃吗？孩子明显语气好了很多，说不吃了！由于我没听见，又问了一句，孩子说不吃了，给你说了。我听了生气了，于是对孩子说，妈妈对你说话的方式做到了尊重，你对你给妈妈说话的方式怎么看呢？你认为这么做合适吗？你知道妈妈会生气难过吗？说完之后我自己做饭去了。孩子过了一会，自己出来把肉夹馍拿进房间去了！这是一个非常大的进步，因为我在外面干活，他以前是不出来的。后来我给孩子发了一个信息。对他的行为进行了鼓励，中午孩子吃完饭自己把碗洗了。一切都在慢慢改善进步中。

4.给自己鼓励的一句话

成长自己，觉察情绪，身心合一，做一个真实的人。