人体的活力取决于肾

“肾阳足，千年寿。”古人认为人体的肾阳是颐养身心最好的“长生不老药”。

如果一个人肾精亏损，若是小儿则会发育迟缓、筋痿骨软、智力发育不全；

若是成年人，则会头昏耳鸣、精力减退、早老早衰等；

若为女子，则有月经初潮迟来、经闭、生殖器官发育不全、不孕不育等；

若是男子，还会出现阳事不举、精少不育等。

一个人一旦到了老年之时，肾中所藏的精气也随着岁月的流逝而渐渐地消耗衰减，人的性机能和生殖能力也都会随之减退甚至消失，人的形体器官也就逐渐地衰老而萎缩。

在人的一生中，身体都离不开肾的滋养，就如一同我们三餐离不开粮食一样。