健行派打卡第三天
2024-08-23 本文已影响0人
外婆的树洞
马步下蹲 100
转腰摸墙 100
原地交替抱膝 100
八段锦 一遍
微信步数 10000+
早餐：羊奶，蛋白质粉，鸡蛋，黄豆，南瓜，胡萝卜
晚餐：花椒油拌西葫芦，牛腱子
体重：54.6
马步下蹲 100
转腰摸墙 100
原地交替抱膝 100
八段锦 一遍
微信步数 10000+
早餐：羊奶，蛋白质粉，鸡蛋，黄豆，南瓜，胡萝卜
晚餐：花椒油拌西葫芦，牛腱子
体重：54.6
