伽人有约57（核心提升）

        今天的瑜伽课是汝丽丽老师的核心提升。今天的约课真是一波三折，九点半的课因为早上起床有些晚了，（第一次起的这么晚，昨天回来就两点半了。）就主动取消了，十二点的课因为人数不够被动取消了。好在还有晚课可以选择。

      闲话又多了啊！因为八天没有练习了，今天基本是回到了解放前的节奏。整节课没有难度系数大的体式，也几乎没有我做不了的动作，平平常常的一节课，居然也是练的非常吃力。再一次用事实证明了瑜伽是要天天坚持练的，好吧！瑜伽明天见！瑜伽天天见！