周检视10.1-10.7
2018-10-08 本文已影响57人
冯雪芳
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
周检视10.1-10.7
周检视10.1-10.7
运动4次，分别是0.92公里，5公里，5公里，4公里。完成运动计划。
二、家庭
本周长假，陪孩子七天。比较高质量的陪伴。
三、效能
提前完成报表任务，比每次填报表都完成的早，而且本次填报没有焦虑。用番茄工作法效率非常高。
四、财富
本周购置秋装，亲子装。
五、休闲
10.3-10.5日回家看父母。算是出行。
六、觉察
自从用了番茄工作法。觉得工作效率提高了很多。现在一口气跑五公里体力也增加了。
七、社交
见到邻居打招呼说话，去儿童游乐场和小朋友交朋友。
八、成长
感觉自己身体体能和工作效率方面进步较大。
本周可提升的地方（或问题）
1.晚睡2次，没有严格按照10点睡觉
2.晚起2次，最晚7：10起。下周不能超过7点
3.周日玩手机时间长，用于淘宝。下周控制无用玩手机时间。
下周三只大青蛙（目标）：
1、报表及经济活动财务报表分析弄完。
2、完成公司分配的任务。整理完丰西的凭证。
3、打印九宫格做成册*50本
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