养成好的习惯，收获理想人生

孔子曰：“少成若天性，习惯成自然”。

什么是习惯？习惯的定义是通过重复做某件事培养出的下意识的行为模式。

习惯的特点：自发产生的某种行为，包括思维的、情感的内容；在一定时间内逐渐养成的，与人后天条件反射系统的建立有密切关系；习惯满足人的某种需要。

习惯可能起积极和消极的双重作用。

习惯需要从小培养，而且在成长的过程中，随着不同的职业与经历不断主动积极地去转变并适应新的习惯。

当孩子们进入学校，就有了时间观念，在大人的带领下，很快有了作息时间：起床、洗漱、背书、吃饭、上学、早读、上课、早操、课间、午休、上课、班会、放学，日复一日，年复一年，孩子们会渐渐养成遵守时间、遵守约定的好习惯。

习惯好像刻印在身体上的天性，每个人遭遇不同，养成的习惯也不同。

有的艺术比如书法是需要勤学苦练的，那么学习书法的人只有把前辈名帖进行临摹，多观察大千世界，领略自然万象。养成勤学苦练的习惯，没有什么诀窍。

习惯可以改变一个人的命运，有的习惯是好的，也是很多人推崇和培养的，有时候也会因为一些原因而荒废掉之前的习惯，甚至会产生懒惰、拖拉、抱怨、傲慢等不好的坏习惯。无论好习惯还是坏习惯，都具有强大的力量，都足以改变一个人的人生。

好的习惯能够成就一个人，坏的习惯则会毁掉一个人。所以在成长的路上，务必要改掉你身上的坏习惯，努力养成好习惯。才能健康有序地受益终身。

坚持的次数比坚持的时间长度重要。每天坚持锻炼一次，哪怕只有一分钟，就可以养成习惯。

有始有终地完成每天的计划和任务。紧要的事排在第一时间完成。

让习惯简单易行，达到省力节能双赢。

充分了解自己播下的行动，收获的习惯，养成的性挌。

不断更新，即使今天失败明天还要继续行动，让远期成果可视化。

养成好习惯，戒掉坏习惯，方能收获理想人生。