吃绿豆芽能拍毒素，越吃越瘦！

  人们日常饮食里都少不了一种食物，那就是蔬菜，蔬菜的种类非常的多，我们知道青椒对人体有很多的好处，而和青椒一起制作的蔬菜有不少。

    一、补充维生素c

青椒是一种富含丰富维生素c的蔬菜，其实它的维c含量超过了番茄。这种蔬菜的口感辛辣，能增加我们的食欲，常吃一些青椒可以使人们的抵抗力增强，而和青椒一起搭配炒的蔬菜有不少，绿豆芽就是其中之一。

  二、热量很低

我们在制作这道美食的时候，放入了青椒，而青椒是可以促进消化的，同时绿豆芽口感很清脆，还有着促进肠道蠕动的功效，所以能够使我们的肠胃消化吸收更好。常吃这道美食，能够缓解人们的疲劳。 

        三、促进消化                                                          青椒炒豆芽的热量是非常低的，首先绿豆芽中也含有不少的维生素c , 如果你有口腔溃疡的困扰，也可以吃绿豆芽，因为维生素b2的含量也很多，同时还富含膳食纤维。青椒和绿豆芽搭配在一起很美味，具有排毒和减肥燃脂的作用，对于那些正在减肥的人群来说，这道美食比较适合常吃，越吃越瘦。